Megindo.co.id – Manfaat Toge untuk Kesehatan Pria dan Wanita. Manfaat taoge bagi pria dikenal mampu tingkatkan kesuburan. Tak terkecuali bagi wanita, taoge ampuh cegah gangguan menstruasi dan menopause. Salah satu sayuran yang sedap dan kaya manfaat.
Kandungan nutrisi pada toge dinilai baik untuk pria dan wanita. Toge bisa meningkatkan produksi sperma pada pria. Sedangkan pada wanita, toge mampu menjaga kesuburan, menstruasi, dan perawatan kulit.
Kecambah kecil ini biasa dijadikan campuran soto, gado-gado, dan kari. Mudah juga cara membuatnya. Hanya perlu merendam benih kacang hijau dengan kombinasi suhu dan kelembaban yang tepat. Setelah itu tinggal diolah agar manfaat taoge bagi pria dan wanita bisa dirasakan dengan sempurna.
Sebelum itu, ada beberapa hal yang harus diperhatikan. Kebanyakan taoge yang dijual di pasaran diduga mengandung bakteri Salmonella. Bakteri penyebab infeksi berbahaya. Agar aman, hindari konsumsi taoge mentah, cium bau taoge, dan cuci bersih sebelum mengolah.
Manfaat Taoge Bagi Pria untuk Kesuburan
Tingkatkan Kualitas Sperma
Konsumsi taoge dapat meningkatkan kualitas sperma bagi pria. Terutama taoge yang dikonsumsi bersama makanan bergizi. Konsumsi juga sumber makanan kaya antioksidan selain taoge. Antioksidan ini dapat membentuk sperma yang sehat, sehingga meningkatkan potensi pembuahan.
Antioksidan
Taoge memang mengandung vitamin E yang kaya antioksidan. Antioksidan dalam taoge akan melindungi sel-sel dari radikal bebas, termasuk sel telur dan sperma. Begitu juga akan memperbaiki pergerakan sperma dan mengoptimalkan jumlahnya.
Seimbangkan Hormon
Konsumsi taoge dapat membantu menyeimbangkan hormon. Terutama membantu meningkatkan kadar hormon testosteron dan menurunkan kadar estrogen. Peningkatan kadar testosteron dapat mengembalikan massa otot, menurunkan berat badan, lebih berstamina, dan meningkatkan gairah seks.
Baca Juga:
- Viral Laura Sofia Tiktok Twitter Video De Laura Sofia Twitter Video Completo Latest
- Update Kode Redeem Free Fire MAX 31 Januari 2023
- [Update] Full Seer_ubd ใน นก ฟ้าครู ศิลปะ โคราช vk 7 @mys_mtz ครู ศิลปะ กับ นักเรียน โคราช twitter viral
- New Xnxubd Video Bokeh Full Boke Lights Video Bokeh Google Earth 2021 New Japan
- Kode Redeem Free Fire MAX Terbaru 25 Januari 2023
Manfaat Taoge Bagi Wanita untuk Kesuburan
Cegah Gangguan Menopause
Kandungan antioksidan dalam taoge dapat cegah gangguan menopase. Kemampuannya meningkatkan aliran darah mampu hindarkan faktor berbagai macam penyakit. Termasuk menghindarkan wanita dari gangguan pada masa pra-menopause.
Cegah Kanker Payudara
Kandungan vitamin E dalam taoge berfungsi sebagai antioksidan. Antioksidan ini sangat ampuh menangkal radikal bebas. Jadi, tidak heran jika pemicu penyakit kanker payudara dapat dihindarkan. Konsumsi taoge lebih rutin agar manfaatnya lebih maksimal.
Cegah Gangguan Menstruasi
Taoge termasuk jenis sayuran yang membantu lancarkan menstruasi. Kandungan antiosidan dalam taoge inilah penyebabnya. Dapat membantu melancarkan peredaran darah, sehingga menstruasi lebih lancar dan teratur.
