Ketahui 5 Cara Untuk Menurunkan Gula Darah
Ketahui 5 Cara Untuk Menurunkan Gula Darah

Ketahui 5 Cara Untuk Menurunkan Gula Darah

150 View

megindo.co.id – Pasalnya, ada banyak sekali cara untuk menurunkan kadar gula darah, mulai dari menjalani pola makan sehat hingga rutin berolahraga. Langkah tersebut juga sangat baik dilakukan untuk mendukung pengobatan diabetes agar gula darah bisa lebih terkontrol.

Meningkatnya kadar gula darah dapat disebabkan oleh terganggunya efektivitas atau berkurangnya produksi insulin, sehingga tubuh tidak dapat mengatur jumlah gula darah secara efektif.

Jika dibiarkan, maka kadar gula darah yang tinggi dan tidak terkontrol lama-kelamaan dapat merusak pembuluh darah, saraf, dan organ tertentu, seperti mata, ginjal, otak, serta jantung. Hal ini tentu saja bisa menimbulkan berbagai komplikasi diabetes yang sangat berbahaya.

Gejala Tingginya Kadar Gula Darah dalam Tubuh

Kadar gula darah yang tinggi di dalam tubuh bisa saja tidak menimbulkan gejala, sehingga sebagian orang mungkin tidak menyadari bahwa kadar glukosa di tubuhnya tinggi.

Akan tetapi, gula darah tinggi terkadang juga bisa menimbulkan beberapa gejala, seperti:

  • Sering haus dan lapar
  • Penglihatan kabur
  • Sakit kepala
  • Sering buang air kecil
  • Nafsu makan meningkat tapi berat badan terus turun
  • Kesemutan, biasanya pada tangan dan kaki
  • Kelelahan
  • Luka sulit sembuh

Seperti yang sudah disebutkan di atas, tingginya kadar gula darah ini bisa menyebabkan berbagai komplikasi atau penyakit. Untuk mencegah hal tersebut terjadi, penting untuk mengetahui cara menurunkan gula darah agar kadar glukosa tubuh dapat terkontrol.

Baca Juga :

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *