7 Makanan Sehat untuk Ibu Hamil agar Anak Terlahir Cerdas

7 Makanan Sehat untuk Ibu Hamil agar Anak Terlahir Cerdas

Masa kehamilan adalah periode penting dalam menumbuhkembangkan buah hati sejak dini. Asupan nutrisi ibu hamil harus terpenuhi agar janin tumbuh sehat dan terlahir cerdas. Selama masa kehamilan, sangat dianjurkan bagi Anda agar mengonsumsi makanan sehat untuk ibu hamil. Semua itu diperlukan demi kecerdasan buah hati. Inilah daftar makanannya. Salmon Salmon sangat dianjurkan untuk dikonsumsi oleh ibu hamil. Mengapa demikian? Salmon kaya akan omega-3, sehingga sangat menunjang perkembangan otak si kecil. Anda dapat memasak salmon dengan…

Read More
1 2